Ved Jerslev kirke begynder sidst i september en ny samtalegruppe for mennesker, som lever med sorg over forskellige typer tab eller traumer. Kirkens sognepræst Ann Sofi Lægsgaard faciliterer gruppen med udgangspunkt i metoden Bibelsk sjælesorg, der kan hjælpe folk med traumer til en bedre hverdag. Svigt i barndommen, psykisk sygdom, kompliceret sorg eller skilsmisse, psykisk vold, ulykker – et traume kan have mange årsager og mindst lige så mange konsekvenser for hverdagslivet. Ofte forbinder vi tab med dødsfald, men tab kan være mange ting. Tab af identitet, førlighed, anerkendelse eller måske tab af et venskab eller familierelationer. Disse tab kan udvikle sig til traumer og forfølge én ved at dukke op i alle mulige sammenhænge, og man kan gå rundt med en følelse af skyld, skam, vrede eller afmagt. Det kan sætte både ens selvfølelse og troen på Gud over styr og komplicere relationerne til omgangskredsen. Og så er der omverdenens og egne forventninger til, hvornår man ’er ovre’ et tab eller traume.

Hvad er Bibelsk sjælesorg?

Bibelsk sjælesorg er traumehåndtering på et bibelsk grundlag – altså med udgangspunkt i de fortællinger og menneskeskæbner, der findes i Bibelen. Og der er tale om en deltager-involverende metode.

”Oprindeligt blev bibelsk sjælesorg udviklet for at hjælpe krigsofre, internt fordrevne og flygtninge, men den enkle metode har vist sig at være effektiv i arbejdet med både store og små tab – store og små traumer,” fortæller sognepræst Ann Sofi Lægsgaard.

Bibelsk sjælesorg findes i dag i 150 lande og er i Danmark for eksempel blevet brugt til veteraner. Men metoden har vist sig aldeles virkningsfuld også i forhold til de tab og traumer, som mennesker møder i et helt almindeligt liv. Gruppen ved Jerslev Kirke har dette brede sigte.

”Det helt særlige ved Bibelsk Sjælesorg er, at metoden bygger på kristendommens værdier, livsforståelse og moralkodeks, - og i lyset af de bibelske tekster reflekteres over livet og døden, sorg, tab, traumer, angst, mening, skam, skyld, vrede, tilgivelse og forsoning. For Bibelen er fyldt af mennesker som du og jeg, der har skullet håndtere kriser og konflikter i forhold til andre mennesker og til Gud. Derfor er det oplagt at bruge netop disse mennesker til at spejle sig i - og derved forsøge at genvinde håb og livsmod i en krisetid.”

Det er dog ikke en forudsætning, at man har stort kendskab til Bibelen.

Er mit traume stort nok?

Traumer opstår, når vi står over for ekstremt stressende, skræmmende eller foruroligende begivenheder, som vi har svært ved at tackle eller ikke har kontrol over. Det kan både være enkeltstående begivenheder, men det kan også strække sig over en længere periode.

Når man er veteran, er årsagen til eventuelle traumer meget eksplicit. Men hvordan ved vi andre, om et tab har sat sig som et traume? Og hvornår er ens traume egentlig så alvorligt, at man kan have gavn af en samtalegruppe? Når noget begynder at have indflydelse på, hvordan man møder verden og sig selv, også længe efter, at det ”burde” være overstået, så kan man måske have gavn af denne samtalegruppe. Det kan være efter oplevelser med tab, men det kan også komme som en eftervirkning af moralsk skade – når du vidende eller uvidende har medvirket til noget, som du har følelsen af ikke var etisk i orden, eller du har været i en situation, hvor du ikke har haft mulighed for at gøre det rigtige – så kan der opstå en følelse af skyld og skam, som kan blive siddende i kroppen som et traume.

Et fortroligt samtalerum

Til Bibelsk sjælesorg faciliterer Ann Sofi Lægsgaard forløbet, som skal gøre deltagerne bedre til at arbejde med deres tab og traumer. Nogle gange sidder man i mindre grupper, andre gange sidder man i selvrefleksion for eksempel i arbejdet med en bøn eller et personligt ritual. Hun lægger vægt på, at der skal være plads til at give og dele så meget, som den enkelte deltager har det godt med. Det skal være et trygt og fortroligt rum, hvor der er fællesskab og forståelse for hinanden.    

Praktisk info:

Samtalegruppen henvender sig til mennesker i hele Aalborg stift, der har eftervirkninger af et tab eller traume, som er mere end 6 måneder gammelt – og for at sikre god dynamik i gruppen skal alle interesserede have en uforpligtende telefonsamtale med Ann Sofi Lægsgaard forud for forløbet. Hun kan kontaktes på asla@km.dk eller 98831970.

Forløbet foregår over syv onsdage kl. 16.00-18.00 den 30. september, den 7., 21., og 28. oktober og den 11., 18., og 25. november i Præstegårdens Konfirmandstue, Borgergade 34, 9740 Jerslev J.

Det er gratis at deltage, og der kræves ingen særlige forudsætninger. Alle får udleveret en deltager-håndbog ved første møde – og der vil være bibler til rådighed.

Da der er tale om et pilotprojekt, vil deltagerne blive spurgt til deres oplevelser med gruppeforløbet.

Gruppen skal bestå af mindst 8 personer, for at forløbet gennemføres, og tilmelding skal ske senest 1. september.